Wybrane słowoSiłasłownik
żargon biegaczyznaczenie:
Rodzaj treningu skupiający się na ćwiczeniach systemu mięśniowego, głównie nóg i brzucha, mających na celu poprawę efektywności biegu. Trening siłowy jest ważnym elementem przygotowań biegaczy do zawodów i poprawy ich wyników.,...